هوش عاطفی
سلام دوستان!
حالتون خوبه؟
راستش داشتم می.گشتم چه موضوعی رو انتخاب کنم که به این نتیجه رسیدم جای یه بحث تو پست.های قبلی خالیه! «زندگی اجتماعی»
شاید به.نظرتون کم اهمیت بیاد ولی همون.طور که می.دونید دور شدن از اجتماع و پرداختن صرف به درس خوندن، تو روابط اجتماعی و کلاً زندگی روزمره ضعف.هایی رو همراه می.اره که باعث می.شه حتی روی درس خوندن و کارایی. تحصیلی تأثیر بذاره.
لذا می.خوایم یه کم راجع به مشکلات اجتماعی بچه.المپیادی.ها و نخبه.ها صحبت کنیم و می.خوایم تأکید کنیم قسمت زیادی از شخصیت اجتماعی ما تو نوجوانی شکل می.گیره پس خیلی مهمه که از الان با الگوی درست جلو بریم.
برای شروع موضوع هوش عاطفی (یا هیجانی) رو انتخاب کردم. ابتدا اون رو معرفی سپس راه.هایی که بتونیم از اون استفاده.ی بهتری بکنیم رو ارائه می.کنم.
وقتي صحبت از «هوش» به ميون مي.اد معمولاً به.ياد نمره.هاي درسي يا تست.هاي هوش آزمون.ها می.افتیم. اما اگه عمیق.تر نگاه کنیم مي.تونیم بگیم دو نوع هوش وجود داره:
- هوش تحصيلي
- هوش عاطفی
با ديد محدودی كه تا به.حال وجود داشته تنها به هوش تحصيلي توجه و تنها هوش تحصيلي به.رسميت شناخته شده، هوشي كه شاخص وجود آن و شاخص مقدار آن در افراد مختلف نمره.هاي درسي يا نتايج آزمون..هاي هوشي بوده است.
آزمون.هايي كه معمولاً در محيط.هاي بسته برگزار مي.شن طوری که ساير متغيرهاي اثرگذار به حداقل رسيده و در واقع متغيرهاي محيطي كه مي.توانند اثري سرنوشت.ساز در موفقیت يا شكست يك كار داشته باشند اثرشان تا حد خنثي پايين آورده مي.شود.
در صورتي كه حالا توجه دانشمندان به نوع ديگه.اي از هوش متمركز شده: «هوش هيجاني» (Emotional Intelligence) كه حداقل در زندگي اجتماعي اهميتي فراتر از هوش تحصيلي داره. هوشي كه در طول تاريخ افراد تأثیرگذار و نخبگان اجتماعي رو از نخبگان علمي جدا مي.سازد.
«هوش عاطفی» نشون می.ده در روابط اجتماعي و در بده.بستان.هاي رواني و عاطفي در شرايط خاص چه عملي مناسب و چه عملي نامناسبه.
يعني اين.كه فرد در شرايط مختلف بتونه اميد رو در خود هميشه زنده نگه داره، با ديگران همدلي کنه، احساس.هاي ديگران را بشنوه، براي به.دست آوردن پاداش بزرگ.تر، پاداش.هاي كوچك را ناديده بگیره، نذاره نگراني قدرت تفكر و استدلال اونو مختل کنه، در برابر مشكلات پايدار باشه و در همه.حال انگيزه.ي خود رو حفظ کنه.
«هوش عاطفی» نوعی استعداد عاطفي است كه تعيين مي.كنه از مهارت.هاي خود چگونه به بهترين گونه.ي ممكن استفاده كنيم و حتي كمك مي.كنه ذهن.مون رو در مسيري درست به.كار بگيريم.
«هوش عاطفی» استفاده.ي هوشمندانه از هیجاناته، به این معنا که احساس.ها و ارزش.های خود را نادیده نگیریم و تأثیرشون رو بر رفتارمون بشناسیم.
به.طور خلاصه می.تونیم بگیم تفاوت بین «معلومات كتابی» و «مهارت در زندگی اجتماعی»،
در واقع همان تفاوت بين IQ يا ضریب هوشی با EQ يا هوش عاطفی آن.هاست.
يافته.هاي پژوهش.های مختلف نشون می.ده بين نمره.ي کلي «هوش عاطفی» و برخي مؤلفه.هاي اون با «پيشرفت تحصيلي» رابطه.ي معني.داري وجود داره.
برای رسیدن به سطح بالايي از مهارت.هاي تحصيلي، ما بايد به رشد مناسب در جنبه.هايي هم.چون: کنترل هيجان.ها و عواطف نیز دست پیدا کنیم و یادمون نره که بدون دستيابي به مؤلفه.هایی که «هوش عاطفی» را مي.سازند قادر به يادگيري بهينه.ي موضوع.هاي درسي نخواهیم بود.
حالا فکر می.کنین «هوش عاطفی» شما زیاده یا کم؟!